Camisetas de algodón

La razón más importante para dejar tu amada y confortable camiseta de algodón en casa es que el algodón absorbe el sudor pero no lo libera rápidamente a través de la evaporación.

El uso del pesado algodón húmedo contra la piel te puede dar escalofríos y causar irritación. Opta por telas tecnológicamente avanzadas que mantienen la humedad del cuerpo, como CoolMax, Capilene o Dri-FIT.

Camiseta de manga larga atada a la cintura

El problema es que, en el gimnasio, este estilo te agrega un volumen innecesario que puede interponerse en tu camino. Y mientras crees que estás siendo astuta al tratar de cubrirte con una camiseta de manga larga atada a la cintura, lo cierto es que los ojos de todos se dirigen automáticamente a lo que estás tratando de tapar.

Camisetas nuevas

Tu camiseta nueva puede parecer modesta cuando estás de pie frente al espejo de tu casa, pero convertirse en algo provocativo cuanto te agachas para hacer flexiones.

Para evitar sorprender a todos en el gimnasio, prueba tu camiseta en una variedad de diferentes ángulos antes de salir de casa. Inclínate hacia adelante, hacia un lado y salta para evaluar el factor de rebote.

Pantalón demasiado holgado

El problema con los pantalones demasiado holgados es que se pueden enganchar en las máquinas de ejercicio como bicicletas estáticas, donde el dobladillo puede quedar atrapado en los pedales. Las mejores opciones para la mayoría de las clases son los capris, los pantalones entallados y los shorts o pantalones cortos.

Fuente: vivirsalud.imujer.com