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Cuando las situaciones estresantes nos sobrepasan, las consecuencias directas primero las sufre nuestro sistema respiratorio: las respiraciones se desajustan y crean en nuestro organismo un desequilibrio entre el oxígeno que tomamos y el dióxido de carbono que soltamos, afectando directamente sobre el resto de los sistemas: circulatorio, muscular, digestivo… siendo el final de la cadena, nuestras células, que se alimentan de ese oxígeno que respiramos, para darnos energía.
Los músculos isquiotibiales actúan como extensores de la cadera y flexores de la rodilla. Se ubican en la parte posterior de los muslos y no son tan visibles como otros músculos, por lo que suelen uno de los grandes olvidados durante el entrenamiento.
El refrán “Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo” es suficiente para definir la importancia que tiene el desayuno en nuestra alimentación diaria, ya que debe aportar una cuarta parte del total de energía necesaria para afrontar la jornada.
La lumbalgia es el dolor localizado en la espalda baja, en la zona de la cintura, causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos relacionados con las vértebras lumbares y las estructuras de tejidos blandos tales como los músculos, ligamentos, nervios y discos intervertebrales.
Las actuales prestaciones de los smartphones o teléfonos inteligentes han convertido a estos dispositivos en una especie de extensión de nuestro cuerpo.
Los investigadores ya no se conforman con desarrollar prótesis robóticas que se acerquen a la destreza de la que está provista la mano humana para intentar solventar el devastador impacto funcional, psicológico, económico y social que tiene la pérdida o amputación de uno de los miembros superiores.
Cada vez son menos las personas que cuentan con un termómetro de mercurio en sus hogares, y mucho menos los que le dan uso.
Según un estudio realizado por la Universidad de Indiana (EEUU), la postura corporal de los niños en las primeras etapas de la vida es crucial de cara a la adquisición de nuevos conocimientos.
Conoce por qué estirar y hacerlo como un ejercicio diario podría reportarte beneficios para tu salud mental y física.
